El 20 de junio es el día más feliz
Redacción | V+ Noticias
Ciudad de México.- Cada año, el 20 de junio es señalado como el día más feliz del año, una fecha reconocida internacionalmente como Yellow Day, respaldada por fundamentos en la psicología positiva. La propuesta se basa en una fórmula desarrollada por el psicólogo británico Cliff Arnall, también creador del conocido Blue Monday, el día más triste del calendario. A diferencia de este último, el Yellow Day celebra condiciones óptimas para la felicidad colectiva.
#20Junio #Efeméride | Yellow Day. Es el día más feliz del año. Surgió en 2005 como contraste al Blue Monday, basado en una fórmula de expertos que considera el clima, las actividades y festividades, destacando esta fecha por su optimismo y alegría. pic.twitter.com/sUAzJIycPA
— CATERINA VALENTINO (@CATERINAV) June 20, 2025
De acuerdo con Martin Seligman, pionero en el estudio de la felicidad, variables como la temperatura ideal (20-21°C), la exposición a la luz solar, y el aumento de hormonas como serotonina, melatonina y cortisol, generan un impacto directo en nuestro bienestar físico y emocional.
En países como México, el mes de junio ofrece temperaturas promedio de 22°C, días más largos y un clima propicio para actividades al aire libre, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). A estos factores meteorológicos se suman otros elementos subjetivos: inicio del verano, vacaciones, jornadas reducidas y mayor tiempo libre, contribuyendo a un entorno más alegre y optimista.
La elección del 20 de junio responde a un análisis estadístico que sitúa en la tercera semana del mes las mejores condiciones para la mayoría de las personas. Así, el Yellow Day actúa como contrapeso emocional al Blue Monday y como recordatorio de que el bienestar colectivo es también una cuestión de entorno.
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